Topgevoel

Onafhankelijk Herbalife Member

"Het enige wat tussen jou en je doel staat
is alles wat jij jezelf vertelt, is dat je het niet kan"




Personal training maar dan anders!


Wel eens aan een personal training gedacht voor ondersteuning van een actief gezond leven.
Wat houd je tegen?

Personal training en voeding gaat bij ons samen. En eigenlijk kan je zeggen eerst de voeding en dan bewegen, uit onderzoek is gebleken dat 80% gaat om voeding en maar 20% om bewegen.

Wij werken met Herbalife, dit bestaat al sinds 1980. De kracht van herbalife is de voeding samen met begeleiding.

Wij gaan bij Topgevoel nog een stap verder „voeding en sport” met 1 op1 begeleiding op het gebiedt van voeding maar ook met sport.
Nu hoor ik je denken, moet ik dan in het park af gemat worden. Nee hoor een wandeling of fietsen kan ook, samen bewegen en conditie opbouwen.

Wekelijks 1 uur PT en 4-6 keer minmaal 30 min per dag zelf aan de slag. Dit alles ondersteunen we met de Voedingsproducten van Herbalife.


Nieuwsgierig wat wij voor jou kunnen betekenen? Neem dan contact met op met Jeroen, 0641299017

Kennis van voeding
Gezond leven is niet alleen goed voor je gezondheid en welzijn, het geeft je ook een lekker fit gevoel. Herbalife Nutrition bevordert en ondersteunt een gezonde, actieve levensstijl en gelooft dat de basis hiervoor goede voeding is in combinatie met regelmatig bewegen en voldoende rust, ontspanning en hydratatie.

De principes van het gezonde, actieve levensstijlprogramma van Herbalife Nutrition:

  1. Goede voeding afkomstig uit een gevarieerd en uitgebalanceerd eetpatroon met de juiste balans van koolhydraten, proteïnen, vetten, vitaminen & mineralen, vezels en fytonutriënten. Passend bij jouw individuele behoeften en levensstijl (leeftijd, geslacht, levensfase, gewicht, lichaamsbouw, mate van activiteit en stofwisselingssnelheid)
  2. Goede hydratatie - minstens 2 liter water per dag.
  3. Kleine uitgebalanceerde en voedingsrijke maaltijden en -snacks gedurende de dag eten. Deze helpen om het energieniveau te reguleren en voedingsstoffen aan te vullen.
  4. Regelmatige lichaamsbeweging, rust en ontspanning waaronder 30 minuten van gemiddelde tot intensieve lichaamsbeweging per dag (5 dagen per week) en minimaal 7 uur slaap per nacht.





Herbalife-Haarlem-02


Herbalife-haarlem


Simone en Jeroen Lelieveld Adlerstraat 9 -2037 KB Haarlem Telefoon: 0614516533 Herbalife staat voor: Gewichtsbeheersing • Sportvoeding • Huidverzorging • Aankomen • Afslanken • Evenwichtig ontbijt